Argo Nutrition - Anamnesis Nutricional-Deportiva

Datos Personales

Información básica del paciente.

1. Nombre y Apellidos *

2. ¿Cuál es el principal motivo por el que me estás contactando? *

3. Edad *

5. Peso (kg) *

6. Talla (cm) *

4. Fecha de nacimiento *

7. ¿A qué te dedicas? *

8. ¿Cómo es tu dinámica laboral y/o académica? *

9. ¿Qué prioridad le das al entrenamiento y la dieta? *

De esto dependerá lo que comerás en los próximos meses. Sé lo más específico posible.

10. ¿Has ido alguna vez a un nutricionista? *

11. Coméntame tu experiencia

12. ¿Cuánto es el máximo de tiempo que has seguido un régimen? ¿Lograste tu resultado?

13. ¿Alguna vez has usado un aplicativo para trackear calorías/macros? ¿Cuál? *

14. ¿Qué tipo de dieta preferirías? *

15. ¿Cuántas comidas al día te gustaría tener? *

31. ¿Consideras que tienes un alto grado de estrés? *

Esto será clave para armar un macrociclo a la medida. Sé lo más preciso que puedas.

32. ¿Tienes experiencia deportiva? Deportes previos *

33. ¿Cuánto tiempo llevas entrenando fuerza (pesas)? *

34. ¿Mantienes algún registro de tus entrenamientos? *

35. ¿Te consideras activa o sedentaria? *

36. ¿Cuántos pasos promedio das al día? *

37. ¿Podrías cumplir con una cantidad determinada de pasos si yo te lo mandara?

38. ¿Cuánto es el mínimo y máximo de pasos que podrías realizar? *

39. ¿Cuántas veces por semana te gustaría entrenar fuerza? *

40. ¿Cuánto tiempo podrías dedicarle a cada sesión? *

41. ¿Podrías realizar algún tipo de cardio si yo te lo pautara? *

42. ¿Tienes algún tipo de lesión, dolor o impedimento actual? *

43. ¿Hay ejercicios que te gustaría añadir sí o sí? ¿Cuáles y por qué? *